De eksistentielle grundvilkår
Indenfor psykologien arbejder man med fire eksistentielle grundvilkår, som er nogle vilkår, der er ens for os alle, og som vi derfor alle må lære at forholde os til og leve med.
Livskriser læner sig ofte op ad minimum et af disse vilkår, som er:
- Isolation
- Frihed
- Meningsløshed
- Døden
Isolation
Med isolation menes der, at vi alle sammen er alene. Vi fødes alene, og vi dør alene. Dette skal forstås sådan, at uanset hvor tæt vi føler os på andre mennesker, er der aldrig nogen, der helt kan vide, hvordan det er at være os, ligesom vi heller ikke helt kan vide, hvordan det er at være en anden.
Når man bliver syg, konfronteres man ofte med dette på forskellige måder. For eksempel ved at andre prøver at ”hjælpe”, men at hjælpen ikke er det, vi har brug for, og at den anden måske slet ikke undersøger, hvad det er vi trænger til i den aktuelle situation. Dette kan for nogle føre til en følelse af ensomhed, også selvom man har en stor flok af velmenende venner og familie omkring sig.
Frihed
Frihed lyder måske ikke umiddelbart som en dårlig ting men kan godt være lidt angstprovokerende. Det skal nemlig forstås sådan, at vi alle er frie til at træffe vores egne valg, men at dette også betyder, at vi selv er ansvarlige for konsekvenserne af disse valg. Vi kan ikke give andre skylden, hvis det går galt.
Meningsløshed
Som mennesker har vi brug for at ting giver mening, og vi har igennem tiden søgt den mange steder, blandt andet indenfor religion. Men for mange mennesker i dag er tro ikke en selvfølgelig del af deres liv. Derfor søger mange mening andre steder.
Oplevelsen af mening er især sårbar, når man rammes af sygdom. Som mennesker har vi ofte som udgangspunkt en oplevelse af mening og sammenhæng, men nogle gange kan denne mening blive udfordret, og det kan være svært at se sammenhængen i det, der sker.
”Hvorfor sker dette for mig?” ”Hvad skal jeg stille op med mit liv nu, hvor jeg ikke kan dette længere?” I sådanne situationer vil man være nødt til at revurdere den oplevede mening og måske finde en ny konkret mening med sit liv. Dette kan være en stor, men nødvendig udfordring.
Døden
Vi skal alle dø en dag. Men dette er noget, de fleste af os vælger at se bort fra i det daglige, selvom vi et eller andet sted godt ved det. For nogle vil en konstant bevidsthed om det virke lammende, imens det for andre kan være en inspiration til at få mest muligt ud af livet, imens man har det.
