Kis lépések
Miután kiválasztottad az életterületed és az értékeket, amelyeket követni szeretnél, fontos, hogy először is feltedd magadnak a kérdést: "Mi az a legkisebb, legegyszerűbb és legkönnyebb lépés, amit a következő 24 órában megtehetek, ami az értékem irányába mozdít el?".
Fontos, hogy megtanuljunk kis lépéseket tenni. Ha túlságosan belemerülünk a hosszú távú célokba, akkor kiszakadunk a pillanatban való életből. Ehelyett azt kockáztatjuk, hogy a "Amint elértem ezt a célt, boldog leszek" gondolkodásmódba kerülünk. De mi van akkor, ha sosem érjük el, vagy sokkal tovább tart, mint vártuk, vagy kiderül, hogy valójában egyáltalán nem is tett boldoggá?
Ezért különbséget teszünk rövid és hosszú távú célok között:
Egy azonnali cél (valami apró, egyszerű és könnyű, amit a következő 24 órában meg tudok tenni).
Rövid távú cél (dolgok, amiket a következő héten meg tudok tenni)
Egy középtávú cél (olyan dolgok, amelyeket az elkövetkező hetekben és hónapokban megtehetek).
Hosszú távú cél (olyan dolgok, amelyeket az elkövetkező hónapokban és években megtehetek).
Írd le és mondd ki hangosan
Ha leírod a céljaid, kézzelfoghatóbbá teszed azokat, miközben fontos emlékeztetőül is szolgál. Emberként sokkal nagyobb valószínűséggel tartjuk be a vállalásokat, ha azok nyilvánosak. Ezért javasoljuk, hogy oszd meg céljaid és intézkedéseid egy partnerrel, baráttal vagy családtaggal.
