Opfølgning på session 7: Hverdag og relationer
Session 7 omhandlede viden om og håndtering af Hverdag og relationer. De praktiske øvelser bestod af at udfylde et Værdikompas og mindfulness-øvelser med fokus på Compassion og selfcompassion. Yoga-øvelserne havde fokus på Repetition.
Før du går videre til denne uges tema om Sundhed, kost og motion, vil vi gerne høre hvilke erfaringer du har gjort dig i den seneste uge.
Klik på dette link for kort at besvare et par spørgsmål:
