Små skridt
Så snart du har udvalgt dit livsområde og de værdier, du ønsker at forfølge, er det vigtigt, at du starter med at spørge dig selv: ”Hvad er det allermindste, enkleste og letteste skridt, jeg kan tage indenfor de næste 24 timer, som vil føre mig i retning af min værdi?”
Det er nemlig vigtigt at lære at tage små skridt. Bliver vi for optagede af langsigtede mål, bliver vi trukket ud af livet i nuet. Vi risikerer i stedet at blive trukket ind i tænkemåden ”Så snart jeg opnår det mål, så bliver jeg lykkelig”. Men hvad nu hvis vi aldrig når derhen, eller det tager meget længere tid end forventet, eller det viser sig, at det faktisk slet ikke gjorde mig lykkelig?
Vi skelner derfor imellem kortsigtede og mere langsigtede mål:
Et umiddelbart mål (noget småt, enkelt og let, som jeg kan gøre indenfor de næste 24 timer)
Et kortsigtet mål (ting jeg kan gøre indenfor den næste uge)
Et mellemlangt mål (ting jeg kan gøre indenfor de kommende uger og måneder)
Et langsigtet mål (ting jeg kan gøre indenfor de kommende måneder og år)
Skriv det ned og sig det højt
Ved at nedskrive dine mål, gør du det mere håndgribeligt, imens det samtidig bliver en vigtig påmindelse. Vi er som mennesker også langt mere tilbøjelige til at følge op på forpligtelser, når det er offentligt. Derfor anbefaler vi dig, at du fortæller om dine mål og handlinger til f.eks. en partner, en veninde eller et familiemedlem.
